Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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サバイバーのストーリー
#6
オリジナルストーリー
サバイバーへのメッセージ
癒しとは、自分に辛抱強く接することです。以前は、感情的な問題を隠すために忙しくしすぎて、じっと自分と向き合う時間さえありませんでした。でも今は、気楽に過ごすことを学びました。たとえ家でお茶を飲みながらNetflixを見ていても、世界は回り続けています。自分のペースを守り、休みを取ることも学んでいます。自分のための時間を作り、心から自分を愛することを実践しましょう。私にとってそれは、セラピーを優先し、以前のように大学のことでストレスを感じないことです。「すべき」と感じていることにはノーと言い、本当に大切なことにはイエスと言うことです。この物語をここに書くことは、私にとって癒しの瞬間です。自分に起こったことを認めること。ただ起こったこととしてではなく、自分の一部として受け入れること。もう無視するのはやめました。私はサバイバーであり、この物語を語ることで、それが具体的に分かります。
私の虐待は4歳の時に始まりました。祖父のような存在からでした。両親が信頼する家族ぐるみの友人で、彼はあらゆる方法でゆっくりと私たちの生活に入り込んできました。彼は私の家族数人と暮らしていて、しばらくの間は私のことも含め、経済的にも援助してくれました。私たちの誕生日パーティーにも必ず来てくれました。彼のことを思い出すと、愛と憎しみが奇妙に交錯します。ほとんどは憎しみですが、有罪判決の日に法廷で彼を見て、少し微笑んだのを覚えています。彼が私にしたことで刑務所に入るからではなく、それが自然なことのように思えたからです。彼は何年もの間、私と妹、そして何人かのいとこたちに性的虐待を繰り返しました。私たちの家族には、常に恐怖と麻痺の雰囲気が漂っていました。大人は誰も知りませんでしたが、私たち子供は皆知っていました。言葉には出さなかったものの、何が起こっているのかは分かっていました。身体的虐待もあれば、言葉によるもの、感情的なものもありました。車の中、家の中、公共の場など、あらゆる場所で。私は常に他者との繋がりを失っていたので、幼少期のほとんどの記憶がありません。年を重ねるにつれて、虐待のせいか、あるいは虐待にもかかわらず、今の自分のどれだけが虐待によって形作られているかに気づくのは辛いことです。虐待は私の人生にあまりにも深く関わっていて、彼を他のすべてから切り離すことはできません。虐待の前も後もありません。ただ、虐待があっただけなのです。両親は自分たちがすべて正しいと思っていたにもかかわらず、虐待は私の子供時代そのものだったのです。対処するのは本当に大変ですが、だからこそ複雑性PTSDと呼ばれるのでしょう。
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