ここは、トラウマや虐待の被害者が、支えてくれる仲間と共に自身の体験を共有する場です。これらの体験談は、暗い時期であっても希望があることを私たちに思い出させてくれます。あなたは決して一人ではありません。誰にでも癒しは可能です。
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セルフケアとは、健康で快適な気分になるためのステップを踏むことです。性的暴行などのトラウマが最近起こったか、何年も前に起こったかに関わらず、セルフケアはトラウマの短期的および長期的な影響に対処するのに役立ちます。
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