Our Waveにようこそ
ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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サバイバーのストーリー
彼の名前は名前でした
数日後
自分自身と他者を力づけることによる癒し
サバイバーへのメッセージ
意味を見つけるのに苦労しているなら、コミュニティに貢献できる小さな方法を見つけることをお勧めします。
いやしのメッセージ
癒しとは、力を得ることなのです。
癒しの一部は、これからどう進むべきかを考えることです。私は長い間、自分自身を見つけようとしていました。かつての友人たちは、もはや本当の意味では存在していませんでした（彼は私を彼らから隔離し、私の親友と寝、彼の友人たちと過度の時間を過ごさせて彼らを私の友人にしようとしましたが、私は自分の友人たちと過ごす時間はほとんどありませんでした。関係が終わる頃には、共通の友人たちは皆、私の友人ではなくなったため、姿を消しました）。私は、彼が私を隔離した友情を再構築し、新しい友人を作ることに時間を費やしました。自分の好きなことと嫌いなことを発見し、新しい趣味を学び、新しい人と何度も初デートをして、危険信号や人生のあるべき姿について学ぶことに時間を費やしました。前に進み始めましたが、それでも、与えられた人生の教訓をどう扱えばいいのかわからないという気持ちが残っていました。騒ぎが収まっても亀裂がまだ残っているとき、あなたはたくさんの思い出をどうするのでしょうか？それらすべてを経験した後、どこに人生の目的を見出すのでしょうか？私は、裁判所で虐待家庭の子供たちの擁護活動に携わることに生きがいを感じています。虐待を受けた子供たちに、内なる自信、自尊心、ストレスへの対処法、そして虐待する親から決して教えられなかった感情のコントロール方法を教える仕事に就くことにも生きがいを感じています。虐待を受けた女性が、最も困難で暗い時期に、そこから抜け出す強さを見つけるのを助けることにも生きがいを感じています。家庭内暴力の危険信号に直面している女性にアドバイスをすることにも生きがいを感じています。他の女性たちが苦しみを乗り越えるのを助けることにも生きがいを感じています。なぜなら、どんな女性もそのような苦しみに耐えるべきではないと信じているからです。より健全な家族、人間関係、そして癒しを促進するためには、司法制度と里親制度全体に大きな変化が必要だと信じています。いつか状況が良い方向に変わることを願っています。いつの日か、女性や子供を虐待者から守るための保護策（デジタル保護、すべての女性が利用できる非ホルモン性避妊の選択肢、女性や子供がデバイスにアクセスできないようにした場合に、自宅での虐待をカメラや録音で捉える方法など）がもっと導入されることを願っています。保護を受けるには、虐待が十分に記録される必要があるためです。虐待的な関係の中で妊娠や流産を経験した女性を支援するプログラムをもっと作れることを願っています。こうした状況はめったに語られることがなく、非常に脆弱な状況だからです。虐待的な家庭で育った可能性のある大学生の若者が、虐待の連鎖を断ち切り、有害な関係を避ける方法を学べるプログラムをもっと作れることを願っています。
数分後
助けを求める方法
知っておきたかったのは、加害者を法廷に引きずり出すのに大金は必要ないということです。私の場合、虐待者だった父は、私が加害者を法廷に引きずり出すのを怖がらせようと、あらゆる手段を講じてきました。大学の学費の支払いをやめると脅し、交通手段、電話、食費などを没収すると脅しました。父は、私を虐待していた元ボーイフレンドを助長したのです。加害者を法廷に引きずり出す必要がある場合は、地元の弁護士会に連絡して、家庭内暴力のプロボノ弁護士を探すことができます。また、地元の女性シェルターを通じて弁護士探しのサポートを受けることもできます。私のアドバイスは、起こったことはすべて、日付と状況の説明をその都度記録することです。写真を撮り、録音しましょう。事故だったかどうかわからない場合でも、証拠を集めましょう。レイプキットが必要な場合は、地元の性暴力センターに連絡してください。いつ証拠が必要になるか分かりません。
オリジナルストーリー
サバイバーへのメッセージ
子供の頃、家庭で虐待を受けていたとしたら、普通の人間関係とはどういうものなのか、理解するのは難しいものです。時には、普通の友情とはどういうものなのかさえ、理解できないこともあります。私たちは、誰かが自分を捧げてくれるという考えに執着し、彼らを救いたいと思うようになります。以前は助けてもらえなかった方法で、彼らを助けたいと思うのです。私は他人を助けることを信じていますが、今は境界線も信じています。たとえ相手があなたを傷つけているとしても、その人の生存が自分にかかっていると感じるべきではありません。誰かに正しい愛を説こうとして、大学時代を無駄にしないでください。健全な人に、そんなことを説明する必要はないはずです。
いやしのメッセージ
癒しとは、悪循環を断ち切ることです。癒しとは、私たちがこれまで学んできたことを他の人に教え、彼らが痛みを回避できるよう願うことで、彼らの痛みを乗り越える手助けをすることです。
付き合う前、私たちは1年間友達でした。私たちの友人グループは彼が薬物乱用の問題を抱えていることを知っていて、中には彼がセラピーや薬を服用するまで彼との関係を断つことに決めた人もいました。私は彼のことを思って怒りを感じました。なぜ彼らは彼を信じてくれなかったのか？なぜ彼のそばにいられなかったのか？もし友人が私たちの最大のサポーターであるならば、彼らが彼の最悪の時期に彼を見捨てたように感じました。ある夜、彼は自殺しようと電話をかけてきました。私は救急車を呼びました。彼は病院で胃洗浄を受けなければなりませんでした。その後、彼はセラピストに通っていて、良くなってきていると私たちに話しました。時が経ちました。私は失恋を経験し、彼はその時も私を支えてくれました。そして、彼は最終的に私に恋をしました。当時は彼を友達としてしか見ていなかったので、彼に恋するまでにはしばらく時間がかかりました。しかし、彼の手の込んだロマンチックな仕草や一緒に過ごした時間を通して、私も彼に恋をしました。私たちは2年半付き合っていました。彼が初めて私を殴ったのは、オーラルセックス中に同意のない平手打ちでした。その前の夜は、彼の友愛会のセミフォーマルパーティーで魔法のような夜を過ごしました。彼は謝罪し、私に花を贈り、二度とあんなことはしないと誓いました。二度目に彼が意識を失うほど酔っ払った時は、「慢性的な片頭痛」のためにオピオイドを服用していました（私たちはそれが薬のせいだと信じています…彼は謎めいた方法で大量のオピオイドを無記名のボトルに詰め込み、誰もその入手先を知らないまま、ハイになるために使っていました）。そしてマリファナを吸っていました。友愛会のフォーマルパーティーで騒ぎを起こした後、彼は私をバーの外に突き飛ばしました。私が遅刻したのはホテルの部屋に鍵をかけられてしまったからです。友人たちは酔っ払って部屋の中でセックスをしていたにもかかわらず、彼は私を責めました。彼は私たちの間に不必要な騒動を起こそうとしました。その同じ夜、彼は親友の一人の顔を殴り（目の周りに痣を作り）、新入生を殴りました。フォーマルパーティーの後、大学のある町に戻ったとき、私は彼に私にそんなことをした覚えがあるか尋ねました。彼はその件について何も触れずに去っていきました。数日後、妊娠検査薬を試したら妊娠していました。コンドームが破れてしまったのです。何も起こらないことを願っていましたが、結局そうなってしまいました。どんな困難があっても、この赤ちゃんが私にとって全てだと分かっていました。彼に妊娠を伝えました。彼は甘いお茶をくれましたが、数時間後に流産してしまいました。タイミングがあまりにもおかしかったし、味も良くなかったので、あの甘いお茶に何か入れたのではないかとずっと思っていました。交際中、彼は私のためにちゃんとすると約束してくれました。薬物をやめると約束してくれました。ある時、私の両親に私を取り戻すと約束してくれたほどです。彼は数え切れないほどの約束をしてくれました。結局、彼が私の親友と寝たこと、他にもたくさんの女性と寝ようとしたこと、また私を妊娠させて数ヶ月間家を出て行ったこと、その間私はひどく苦しんだことを知りました。彼は壁に物を投げつけ、私を殴り、突き飛ばし、虐待の後の私の精神状態を嘲笑し、父がガンになった日に私を捨て、復縁を懇願したものの、合意のないまま私を中に入れてまた妊娠させ、さらに浮気をし、私がそれを知った後には顔を殴りました。大学時代（4年間のうち3年間）の人生で最も楽しい時期を、私を傷つけるだけの人を守ろうとしていたことに気づいたとき、あの頃のすべてが崩れ落ちました。彼が少女をレイプし、他の少女に性的暴行を加え、麻薬を売っていたことを知りました。関係がすべて悪いわけではなかったのですが、そうでなければ私は決してそこに留まらなかったでしょう。しかし、私は成人初期の最も形成期を、とてつもなく有害な男を信じて過ごしました。リリーの話に共感します。父は私の人生を通してずっと虐待的でした。虐待的な父親像の中で育ち、虐待の兆候を我慢するようになりました。しかし、それを見抜くことができませんでした。手遅れになり、自分が深く傷ついてしまってから、ようやくそれが何だったのかに気づいたのです。今、私はPTSDを患っています。あの男の虐待によって、私は永遠に変わってしまうでしょう。彼は去る前に、彼の母親に嘘をつくように言いました。彼が浮気をするたびに、彼女が私たちが別れたと思わせるために、私たちはオンオフの関係にあると彼女に言い聞かせていたことが分かりました。私は彼女に、私たちは別れていないと言いました。彼は、浮気などしていないと言わなければ、出て行くと言いました。私はもう嘘をつき続けるのは嫌だ、もうガスライティングは受けない、と言いました。私は自分のために立ち上がり、彼は去っていきました。その後、彼は私のヌード写真をリークすると脅しました（まるで彼がしたこと全てがまだ十分ではなかったかのように）。彼の家族全員が狂っていました。何年も彼らと仲良くしようと努力してきましたが、最後には「親子は近い」と悟ったのです。彼は、母親が虐待者で、父親はかつてギャングだったと主張していました。彼らは最初は普通に見えました。私に会えて嬉しそうに、一緒にいてくれるとワクワクしていました。彼女は私に小さなプレゼントのバスケットを買ってくれ、私たちは絆を深めるためにアート教室にも行きました。私が妊娠し、彼の浮気が発覚した時、彼と彼の家族は180度変わりました。それは私の人生で最悪の経験でした。また妊娠するという考えだけでPTSDが引き起こされます。彼にされたこと全てを経て、いつかまた家族を持つ日が来るなんて想像もできません。私は家を出てこの悪循環を断ち切りましたが、一生の傷跡が残るでしょう。
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