20年経った今でも私は癒しに努めています

20年経ちましたが、まだ問題を抱えています。私はMSTのサバイバーですが、最近になってようやく自分を被害者と呼ばなくなりました。トラウマに関する問題は隠してきましたが、感覚が麻痺してしまう時期もありました。当時、PTSDを引き起こす別のトラウマもありましたが、私は精神的に安全な環境にいなかったため、私のトラウマは他のトラウマほど重要ではありませんでした。サポートを必要としているのは私ではなかったので、症状が悪化する中、私は黙って苦しみました。症状が悪化するにつれて、私は周りの人々を遠ざけるようになりました。夫にこのことを話すと、彼は「乗り越えなければならない、変えられない」と言います。彼は、トラウマを犯したのは自分ではないのだから、そのことを彼に押し付けるべきではないと言います。それが本当のことだとわかっていますが、何が私をトリガーするかは自分ではどうしようもありません。それで、早送りして今に至りますが、私はまだ彼から必要なサポートを受けられていません。彼が私を癒す方法は、私に受け入れるよう促すことだとわかっていますが、私にはただ話を聞いてくれる人が必要なのです。彼はそうしようとしてくれますが、それは私が必要としている方法ではありません。そして彼は、20年も生きてきた私にはもうトリガーとなるものはないはずだと信じているのですが、私にはもう何がトリガーになるのかわかりません。それで、私の話はこうです。私は19歳で軍隊にいました。私は新米の母親で、数週間前に未熟児を出産したばかりのシングルマザーでした。ルームメイトがいましたが、彼女はアパートの鍵を持っていなかったので、彼女が帰宅するのを待ってドアは開け放たれていました。私は娘と寝ている自分の部屋にいましたが、次に気がつくと彼がそこにいました。彼は私が気絶するまで首を絞めました。私が意識を取り戻すと、彼は私をレイプしていました。そして、彼がそれに飽きると、私にオーラルセックスを強要しようとしました。私が噛みつくと、彼は私を殴り始め、続けました。私は娘に集中していて、彼に娘を傷つけてほしくありませんでした。抵抗しようとしましたが無駄でした。彼はついに私を苦しめるのをやめ、ルームメイトが帰宅する前に去ってしまいました。流れていた曲、キャンドルの匂い、雪が降っていて寒かったことを正確に覚えていますが、彼の名字は思い出せません。名前は彼の名前ではなかったと思うことがあります。一緒に働いた人全員の名前は覚えていましたが、彼の名前はもう思い出せません。彼が去った後、私はドアに鍵をかけ、週末中ずっと娘を抱きしめていました。部屋から出ませんでした。赤ちゃんに必要なものはすべて部屋にあったので、外出する必要はありませんでした。月曜日が来て、手の跡やあざ、目の周りのあざ、唇の裂傷を隠すためにたくさんの化粧をしなければなりませんでした。すべてを隠すのは大変でした。仕事場に向かって歩いていると、下士官が私と私の首を見て、「どうしたんだ」と言いました。彼女に話したら、誰にも言えないと言われました。シングルマザーで、若くして誰も知らない男の子供を産んだから明らかに賢くない女性で、誰にも関係ないことだからそのままにしておきたかった、と。それで彼女に断られた後、私は一等軍曹のところへ行きました。彼女も基本的に同じことを言いました。彼は尊敬される下士官で、誰も私のことを信じてくれない、私は子供も産んだし、未婚で、下級兵で、悪い仲間と付き合っている、などと付け加えました。その後は、これ以上誰にも話しても無駄だと諦め、放っておきました。周りの人に「何があったの？」と聞かれても、「最高に楽しい週末だった」と答えるだけでした。その後は酒とドラッグに頼るようになり、どれだけ働いても、度を越してパーティーに出かけました。アメリカに帰るまでは、娘は母と一緒にいた方が安全だと思えるほど、酒とドラッグに溺れていました。少し乱交もしましたが、大抵は覚えていないくらいパーティー三昧でした。ちなみに、これは夫には理解できないことで、彼ならどう対処しただろうと付け加えています。その年の12月に妊娠し、彼と結婚しました。しばらくの間、彼は私の安全な場所でした。家に戻って子供を産んだ後、二人の赤ちゃんを抱えてトラウマに対処できないと気づき、トラウマをどう押しのけるかを学びました。離婚を控えていたので、子供たちのためにお金を稼ぐ必要があったので、再び軍隊に戻りました。彼を遠ざけてしまったので、別れたのは自分のせいだとわかっています。そうしてイラクに行き、今の夫と出会いました。彼は、私が頭の中の箱から引き出してくるもの全てを話した最初の人です。その時、彼は私が壊れていて傷ついた物であることを理解してくれたようでした。彼は私の話に耳を傾け、トラウマ以前の私と同じ人間になれない理由を理解してくれました。何年もの間、彼は私のあり方に問題を抱えてきましたが、私が自分の問題の原因がわからないことを理解してくれず、ただ「乗り越えろ、変えることはできない、気を紛らわせる何かを見つける必要がある」と言うだけです。親密な関係が訪れたり消えたりするので彼は怒りますが、私はどうしようもなく、自分の引き金が何なのか本当に理解していません。特に今は一人ぼっちで、夫は州外で働いており、子供たちは全員成長しているので、文字通り自分の考えと向き合うしかありません。癒す方法を学んでいるわけではないことはわかっていますが、私は彼を無視し、気にかけていません。これは真実とは程遠いものです。子供たちの一人と何かを経験したことがきっかけで、非常に長い間麻痺し、あまり気にしなくなりました。何年も知らなかったり見ていなかったことがきっかけで私は助けを求め、夫はもううんざりして、乗り越える時だと私を説得したのです。それで私はMSTサバイバー向けのこのプログラムを始めて、とても順調にやっていたのですが、その後、何かがきっかけとなり、それが何だったのかよく分かりません。あまりにも後戻りしてしまったので、変な時間に誰かが私を助けに来るのではないかと恐れるようになりました。誰かに首を絞められ、殴られるという悪夢を見て、目が覚めます。人混みの多い公園の小道を歩いているとパニック発作を起こします。人前では妄想に陥るようになりました。眠れません。一度に48時間以上も起きています。眠れたとしても2時間くらいです。夫は、こんなに長く続くのは普通ではないと言いました。突然こんなにひどい引き金を引かないようにするのは、私にとって絶望的な気がします。私はまだ成長過程ですが、また暗い場所に戻ってしまい、それが怖いです。あの出来事の後には戻りたくないです。薬物乱用で対処したくはありません。自殺願望があるわけではありません。ただ、またあらゆる面で孤独な状況に陥っているだけです。これを読んで誰かを落胆させたくはありません。人それぞれ対処法は異なり、時には前進を阻む何かに遭遇することもあります。諦めたり、敗北を認めたりしてはいけません。彼の名前は名前です。彼は私の人生を傷つけ、結婚生活、安全、そして幸せを再び失うかもしれないほどにまで追い詰めました。今回は彼には勝てません。残された力で打ち勝ちます。私の考えを述べさせてくれてありがとうございます。本当に感謝しています。