ここは、トラウマや虐待のサバイバーが、支えてくれる仲間たちとともに自分たちのストーリーを分かち合う場です。
これらのストーリーは、真っ暗だと感じる時にも希望が存在することに気づかせてくれます。
あなたの経験したことは決して一人ではありません。
誰でもいやされることは可能なのです。
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博士号取得精神保険看護師による回答
私たちにこの件を任せてくださってありがとうございます。うわー、その状況はひどく悲惨ですね。あなたの体験をはっきりと分類することはできませんが、あなたが説明したことは確かに暴行の一種とみなすことができます。あなた自身の体験を定義し分類する権利はあなただけにありますが、あなたに起こったことはよくないことだったと認めたいと思います。
この出来事を思い出して気分が悪くなるのは、まったく理解できる反応です。あなたに起こったことは間違っており、あなたのせいではありません。8歳のあなたは弱い立場にあり、同意するには幼すぎました。そして、誰かにキスされている間、あなたの意志に反して押さえつけられることは、あなたの身体の自主性と個人の境界の侵害です。この行為を奨励した傍観者の存在は、この経験にさらに苦痛を加えます。
こうした出来事の影響は、過去の出来事をより深く理解するにつれて、何年も経ってからようやく実感することがよくあります。この出来事についてあなたが感じている感情は、不快感、怒り、悲しみ、その他の感情であっても、まったく正当なものです。こうした経験について「正しい」感じ方というものはなく、時間の経過とともに感情が変化したり強まったりするのは正常なことです。あなたの感情は、それが何であれ、あなたに起こったことを処理するための正当な一部です。
これらの記憶があなたを苦しめているなら、サポートが受けられることを知っておいてください。幼少期の体験を専門とするメンタルヘルスの専門家と話すことは、非常に役に立ちます。彼らは、あなたの感情や体験を自分に合った方法で処理するためのサポートと戦略を提供してくれます。助けを求めることは強さの表れであることを忘れないでください。あなたは癒され、平和を見つけるに値します。そして、あなたにとってそれがどんなものであろうと、その旅路であなたをサポートする準備ができている人々がいます。私たちを信頼してくださりありがとうございます。あなたは一人ではありません。
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ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。
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