自分の育ち方に戸惑っています。幼い頃、家族の年長者たちは、私と弟に裸で抱き合うように罪悪感を抱かせ、家の中を裸で走り回るように促しました。その部分はまあまあ良かったと思うのですが、父が人を見る目つきが、そのことについて妙な気持ちにさせます。また、大人の男性家族と「レスリング」をしていると言われましたが、それは性的な体勢で押さえつけられているようなもので、そのために25セント硬貨などのお金が渡されました。尿路感染症と思われる症状が出たとき、大人の男性家族が指で私のデリケートゾーンにクリームを塗り、「健康のためだ」と言いました。とても不快でした。なぜ母や祖母がやってくれなかったのか、あるいは自分でやり方を教えてくれなかったのか。時間がかかりすぎたし、彼はそれを楽しんでいるように見えました。成長するにつれて、私は怒鳴られたり、ビッチと呼ばれたりもしました。この男性は、私に腹を立てると、私の犬に物を投げつけることもありました。彼は止めるように言われても、兄の内腿を撫で上げ続け、私たちの目の前でズボンの上から自分の体を触ったり擦ったりしていました。それから、私の18歳の誕生日に、彼らは私にビキニをプレゼントしました。これは普通のことなのでしょうか？レイプではないことは分かっていますが、一体何なのでしょうか？

長年抱えてきた重い悩みを、この場所に打ち明けてくださり、ありがとうございます。あなたの戸惑いは当然のことです。辛い出来事が幼い頃から日常の一部であり（しかもそれが家族から来る場合）、何が起こったのか、それについてどう感じているのかを判断するのは難しいものです。子どもたちはたいてい、自分の家と比べるものが何もありません。そのため、家で起こるどんな出来事も、ごく普通のことのように感じてしまうのです。

家族の中では、小さな子供が家の中で裸でいたり、親が薬の世話をしたりするなど、何気なく起こることもあります。重要なのは、その状況と、大人が何のためにそうしたのかということです。大人が子供に裸で抱き合うように強要したり、大人の男性が子供を性的な体勢に押し付けて小銭を渡したり、大人が子供に干渉しているように感じさせ、楽しんでいるように見える世話、子供の前で自慰行為をしたりする行為は、健全な家族生活の一部ではありません。児童性的虐待、精神的虐待、グルーミングに関する多くの専門家や法律上の定義には、あなたが説明したような行為が含まれています。グルーミングとは、大人が子供との信頼関係、アクセス、秘密を徐々に築き上げ、有害な行為を普通のことのように見せかけることです。お金は注目すべき点です。子供に身体的な接触に対してお金を払うことは、取引のように感じさせ、後々子供に責任感を抱かせる可能性があります。あなたは責任を負っていません。あなたの経験をどう呼ぶかはあなた次第であり、いつでもその言葉を変えることができます。

あなたはそれがレイプではないと分かっていると言いましたね。多くの被害者は、自分に起きたことを、もっとひどい、より安全だと感じられる出来事と比較してしまうことがあります。レイプの定義に当てはまらなくても、その経験は重要であり、あなたに影響を与え、支援を受ける価値があります。

あなたはまた、尿路感染症（UTI）だと思っていた症状に対して、お母さんやおばあちゃんがクリームを塗ってくれなかった理由、あるいは自分で塗る方法を教えてくれなかった理由を尋ねました。それはもっともな疑問で、今でもあなたを悩ませているのには理由があります。あなたは、それがあまりにも押し付けがましく、時間がかかりすぎ、彼がそれを楽しんでいるように見えたことを覚えています。子供は、触れられることが良くないことを、言葉で表現できるようになる前から感じ取っていることがよくあります。その感覚を信じて探求する方が、言い訳をして否定するよりも良いでしょう。お父さんが人を見る目から感じる奇妙な感覚や、18歳の誕生日にもらったビキニに対する不安感についても同じことが言えます。不快感は、それがどこから来ているのか説明できる前に現れることがあります。

怒鳴られたり、ビッチと呼ばれたり、その男が怒った時に飼い犬に物を投げつけられたりすると、子供は常に恐怖を感じるようになる。子供が愛するペットが脅されたり傷つけられたりすると、たとえ大人に悪意がなくても、子供は怖がって支配されてしまう。やめるように言われたのに、弟の内腿を撫でるのを見るのも、辛い経験かもしれない。兄弟が傷つけられるのを見て、「やめろ」という言葉が自分の家では通用しないことを知ると、傷ついたり、罪悪感を感じたり、弟を守りたいという強い衝動に駆られたりする。弟が自分の経験をどのように捉えているかはともかく、あなたが目にしたことに対するあなたの感情は正当なものだ。このような家庭で育った子供は、生きやすくするために、起こったことを矮小化することを学ぶことが多い。だからこそ、「これは普通なのか？」という問いに答えるのが難しいのだ。

このことについて、混乱、悲しみ、怒り、家族への愛情、あるいはまだ何も感じないなど、どんな感情を抱いても構いません。多くのサバイバーは、幼少期を初めてじっくりと振り返る時、感情が麻痺したように感じます。なぜなら、それを消化するには時間がかかるからです。これらの感情のいくつかを同時に感じることもあります。また、家族とどのような関係を築きたいか、どのような境界線を設けるか、そしてこのことについて家族と話すかどうかは、あなた自身が決めることができます。癒えるために、これらのことをすべて行う必要はありません。

心の回復は一直線に進むものではなく、すべてを一度に解決する必要はありません。ゆっくりと時間をかけて、休息を取り、信頼できる人に頼ることも大切です。セラピストに相談できる場合は、幼少期のトラウマや家庭内虐待を専門とするセラピストを見つけると良いでしょう。また、あなたが準備できるまで無理強いすることなく、自分のペースで話を進めてくれるセラピストを選ぶと良いでしょう。費用やアクセスが問題となる場合は、RAINNが無料または所得に応じた料金体系の選択肢を見つけるお手伝いをします。1-800-656-HOPEにいつでも電話するか、電話が負担に感じる場合はrainn.orgでオンラインチャットをご利用ください。

あなたがその出来事をどう呼ぶにせよ、あなたにそのような仕打ちをした大人たちの責任であり、あなたの責任ではありません。あなたは成長する過程で安全で愛情に満ちた環境で過ごす権利があり、今もそうあるべきです。この質問をしてくれてありがとう。あなたは一人ではありません。