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Un recuerdo de mi infancia me preocupa. Cuando tenía 4 o 5 años, besé en la mejilla a un adolescente mayor (de 16 a 17 años) varias veces y le dije que me gustaba. Yo era una niña muy cariñosa y no entendía los conceptos de conducta inapropiada. El adolescente no reaccionó de forma negativa. Hace poco recordé esto y me siento avergonzada. Me preocupa haber cometido abuso sexual entre niños, a pesar de que era tan joven. ¿Cómo debo interpretar esta interacción? ¿Fue inapropiada mi conducta a pesar de mi edad y mi falta de comprensión?
Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por compartir este sensible recuerdo. Es comprensible que te sientas preocupada, pero es importante abordar esta situación con compasión hacia tu yo más joven.
A los 4 o 5 años, los niños no suelen tener la capacidad cognitiva necesaria para comprender conceptos sexuales o participar intencionalmente en conductas de abuso sexual. Tus acciones (besar en la mejilla y expresar afecto) suelen considerarse conductas normales y apropiadas para la edad de un niño pequeño. Estas acciones surgen del afecto y la curiosidad inocentes, no de una intención sexual.
El abuso sexual entre niños suele implicar una diferencia de edad significativa, un desequilibrio de poder y conductas sexuales más explícitas. En este caso, usted era mucho más joven que el adolescente y su conducta no era abiertamente sexual.
La responsabilidad de mantener límites apropiados en las interacciones entre niños y adolescentes recae en el individuo mayor y los adultos supervisores, no en un niño de 4 o 5 años.
Es común que los adultos se sientan avergonzados por ciertas conductas de la niñez cuando se las ve desde una perspectiva madura. Sin embargo, es fundamental recordar que los niños no deben ser sometidos a los estándares de comportamiento o comprensión de los adultos.
Si este recuerdo sigue causándole angustia, puede resultar útil hablar con un terapeuta. Puede ayudarle a procesar estos sentimientos y a comprender el desarrollo infantil, lo que podría ayudar a aliviar sus preocupaciones. Recuerde ser amable con usted mismo. Parece que su yo de joven actuaba de manera inocente, sin ninguna intención dañina.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.