14歳くらいの頃、服を着たままドライハンピングという合意の上で友人とセックスをしたことがあります。ある時、最初は断られたので、恥ずかしくて「人気者はみんなやってるよ」と答えてしまいました。後日、実際に試してみることになり、大人になってからも友情は続いています。大人になってから、彼女にプレッシャーを感じたことがあるかと尋ねると、彼女は「ない」と答えて笑い飛ばしました。当時の私の経歴や感情の発達を深く理解しているセラピストは、私が誰かにプレッシャーをかけたり、虐待したりしたとは思っていません。しかし、私の強迫性障害のせいで、そうは思えません。私は誰かにプレッシャーをかけたり、虐待したりしたことがあるのでしょうか？

あなたがこのことでどれほど苦しんでいるか、よく分かります。まず、過去のやり取りを振り返ってくださったことに感謝申し上げます。しかしながら、あなたがおっしゃっている状況は、強迫性障害のせいで、思春期特有のぎこちない瞬間を、実際よりもはるかに深刻な事態にまで悪化させているように聞こえます。

あなたの話からすると、あなたは14歳で、「人気者」について言ったことはまさにその通りだと思います。つまり、恥ずかしい思いをした時に、社会的な不快感を乗り越えようとした、ぎこちなく未熟な試みだったということです。思春期の子供は、特に傷つきやすい瞬間には、いつもぎこちない言葉を口にします。だからといって、10代の典型的な行動が虐待に変わるわけではありません。友人が最初に断ったこと、あなたがその瞬間にそれ以上迫らなかったこと、後に彼女があなたと関わることを選び、そして大人になっても良好な関係を維持しているという事実は、すべて、強制ではなく、年齢相応の相互的な試行錯誤だったことを示しています。

あなたの経歴と発達過程を全て知っているセラピストは、これは虐待ではないとあなたに伝えました。実際にその場にいて、直接そのやり取りを経験したあなたの友人は、プレッシャーを感じたことは一度もないと言っています。OCDは、曖昧な状況を破滅的な確信に変えてしまうことに特化しており、まさにそれがあなたのケースで起こっているようです。

圧力と虐待には、執拗な強制、力関係の不均衡を意図的に操作すること、あるいは相手が示した境界線を無視することが含まれます。当事者やトラウマを理解する専門家からの証拠は、一貫して、これが虐待ではなく、典型的な思春期の探求行為であることを示しています。あなたは、起こっていないことを自分に納得させようとする心の片隅ではなく、そこにいた人々やあなたの状況を理解している専門家を信頼するべきです。自分に優しくしてください。