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title: When Possum met Poodie. The destructive flight of (place) ~ Our Wave コミュニティ
description: WHEN POSSUM MET POODIE

THE DESTRUCTIVE FLIGHT OF (place)
 
BY (AUTHOR)


						
I was in a mentally abusive relationship. 

There, I’ve said it. No taking it...
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# ポッサムがプーディーに出会ったとき。

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ポッサムがプーディーに出会ったとき場所の破壊的な逃走著者私は精神的に虐待的な関係にありました。ほら、言ってしまいました。もう取り消せません！文章を書くときには、そういう勇気が必要になるのでしょう。原稿を引出しにしまっておくことも、細かく破り捨てることも、カタルシスとして燃やしてしまうこともできますが、一度書いてしまえば、言葉は永遠に時間の迷宮に残り、決して消し去ることはできません。では、これからどうするのでしょうか？関係が終わって数ヶ月後、あるいは私の場合は、電話による即時退去通知が出された後、なぜ私は文章を書いているのでしょうか？「他の人が生き延びるのを助ける、あるいは完全に防ぐ」という崇高な目的が、私がようやくGift of the Giversに申請書を提出したときには、率直な屈辱とともに、8ヶ月経ってもまだ手放すのに苦労していると書かれています。プードル・スティックス、頑張って。勇気ある告白だったわ。虐待的な関係に身を置くことがどれほどトラウマになるか、実際に経験したことがない人には理解できないと思う。周りのみんなが愛し、多くの点で尊敬し、肩章をつけて空を飛ぶような男との関係なんて、本当に理解できない。もし私のことを知っていたら、私の口達者な性格、明るい態度、白黒はっきりした善悪の強い信念を知っている人なら、あなたも私と同じように、私がこんなことを我慢するなんて、少しも想像できないでしょう。一体どうしてこんなことになってしまったの？一体どうして、だってここが私がこの10年間訪れた唯一の場所だから、私はこんな女になってしまったの？恥ずかしい。自分がこんな人間になってしまったことが恥ずかしい。もし誰かが、これは良いことだと私に言おうとしたら、公の場で文字通りキレてしまうかもしれない。それは、講義する側にとっても、講義を受ける側にとっても、同じくらい恥ずかしいことだろう。ポッサムの味方をしたらしい元親友が、立ち退き通知が出されたわずか24時間後に雄弁にこう言ったので、私は同情と非難のささやき声をあげながら歩き回っている。「彼は悪い人じゃない、ただ君を十分に愛していないだけだ」。当たり前だろ、シャーロック。でも、この致命的なフライトで彼が被害者であるふりをするのはやめよう。乱気流と最終的な急降下の間、私が彼と一緒にいたことが、どういうわけか彼に対する残酷な行為だったなんて。私は飛行機が大嫌い、本当に大嫌い。でも、もしそれが私に少しでも評価を与えてくれるなら、彼の王国で暮らすために、結婚、子供、自分の家を持つこと、犬、友情、休暇、冒険、夢、時間も犠牲にした。本当に今、そのコメントがあなたの口から出たの？マジで？私たちは暴動を生き延びたばかりで、現代世界史上最大のウイルス感染症から1年が経ち、両親は生計を失い、同僚たちは国の失業率の上昇に加担することになり、路上では人々が銃撃され、コンクリートの建造物は文字通り灰燼と化し、国は壊滅的な規模の内乱の瀬戸際に立たされているのに、あなたが最初に言うべきコメントはこれですか？だって、あなたが父親の何百万ランドもの豪邸にいて、その豪邸の建設費も毎月の支払いもしていない今この瞬間、私は来週どこで寝るのか全く見当もつかないんです。私の子供代わりとなった4匹のふわふわのぬいぐるみのうちの1匹に慰められることも、7年間住んでいた自分の寝室の自分の枕に頭を乗せて泣くことも、一から作り上げた庭の手入れをして気を紛らわすこともできない。そして、私にはどうすることもできないんです。だって、ここは私の家じゃないんですから。彼の王国だったんですよ、覚えてますか？来週オフィスに戻らなければ、私が四方を壁に囲まれた建物に住み続けられるだけの給料を維持できない。しかも、どうやら彼はペットも飼っているらしい。世界的なパンデミックから1年後、我が国の失業率が史上最高を記録した社会経済危機の真っ只中だ。そして、これが冒頭の文章だとでも思っているのか？ 君が言うように、今は真実を聞きたくない。でも、君はただ正直な友達であろうとしているだけだ。なんて思いやりのない私だろう。道徳の最高裁判所は一体どこにあるんだ？ すぐにでも任命を要求する！ 実は、このドラマの真の被害者である私は今キーボードの前に座っていて、会話の話題をコントロールしているので、もう少しここで長々と話そうと思う。これから数段落かけて、ようやく胸の内を吐き出そうと思う。君がこれを読んでくれることを願っていると同時に、そう願っていない。あなたが明らかに味方している男が転落の一途を辿っていたこの2年間、どこにもいなかったくせに、一体何様のつもりでそんなことを言うの？ ああ、彼はあなたの夫の友達なのね？ ちょっと訂正させて。なんて不公平なことを言ったのかしら？ あなたの夫は、私が3年間の不妊治療を共に歩んだあなたの奇跡の子の親友であり名付け親である彼が衰弱していくこの2年間、一体どこにいたの？ 私たちの家にいたって？ そうだね！ お金に困らない第一世界の支配地で自分の問題を話していた。彼の妻は、何ヶ月も翼を切り落とされても何もやる気が出ない彼がまだソファに座っている理由が理解できないから理不尽だと言っていた（心配しないで、私はあなたの味方だったよ）。すべてがいかに大変か、うんざりするようなことを延々と繰り返していた。最初の500回はあなたの言うことを信じたわ。あなたの友達のことを尋ねてみたらどう？ そんなに親友なら、彼がまともじゃないってわかるはずでしょ？確かに、ちょっと突っ込みすぎかもしれませんが、あの最初のコメントは奥さんのせいにしておきましょう。私は今勢いに乗っていて、止まるつもりはありません。確かに、あなたの人生がそんなに大変なら、億万長者の娘と結婚していない人、パートナーが億万長者の父親のために働いていない人、そして自分自身に自信が持てず、二度と空を飛べないという考えがあまりにも辛くて、もはや誰だかわからないような人の人生がどれほど大変か、想像するだけの思いやりの範囲を広げることができるはずです。でも、もう一杯飲ませてあげましょう。それは実にいい考えです。テーブルの上の10があなたの3の上にそびえ立っているのは、奇数が対処メカニズムとして機能していないことの明白な証拠です。そして、もう少し彼を麻痺させれば、今のあなたの人生がいかに大変かについての自己陶酔的なナルシシズムをあと20分ほど詰め込むことができるかもしれません。今、世界中のすべての人にとって大変なのです！地球という惑星のあらゆる国に住む、あらゆる人と同じように。奥さんが我慢の限界に達しているのも無理はない（ほら、実は君の味方だったんだよ）。私たちの中には、早朝に起きて、何百万ドルもの資金が帳消しになったばかりのオフィスに行き、仕事を失うべきではなかった同僚に電話で泣きつき、危険なほどのプレッシャーの中で働き、自分たちの貢献がさらに2000人が職を失わず、できれば給料を確保できるようにするために役立つようにしている人もいる。なぜなら、今はそれが彼らの世帯の唯一の収入だからだ。そして、オフィスが十分なパーティーでなければ、夜はパートナーの心の重圧と、テーブルの上に半分、ゴミ箱に半分入った6本の空き瓶から黄金色の蜂蜜で滑らかになった言葉で締めくくられる。なんて刺激的なんだ！エクスタシーなんて必要ないだろう？でも、その発言で始めてくれてありがとう。それが友達というものだ。この2年間の嵐を生き延びた後、この結末がどういうわけか明白で必要だったと感じさせ、それについて泣くことは、明らかにあなたを愛していない人と一緒にいるよりも、どういうわけかより哀れなことだと感じさせるため。でも、どうして私はここにいるのでしょう？この瞬間に！冒頭の段落を読み返すと、この時点で観察者がポッサムをこの致命的な逃走の犠牲者だと断言しても間違いではないでしょう。しかし、それはまた別の日の章です。

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接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）

感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1\. 私はどこにいますか？

2\. 今日は何曜日ですか？

3\. 今日の日付は何ですか？

4\. 今は何月ですか？

5\. 今は何年ですか？

6\. 私は何歳ですか？

7\. 今はどんな季節ですか？

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。

別のグラウンディング活動を試してみましょう

私は地に足がついていて準備ができていると感じている