--- title: Nose que pasa con mi vida ~ Our Wave コミュニティ description: Cuando yo tenía como 5 años por el año 2010 yo tenía una prima de 3 años nose todo empezó con besos y me subía ah ella no recuerdo bien donde ví eso pero mis... url: https://api.ourwave.org/ja/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Our Wave ロゴ\]\[Image: Our Wave ロゴ\]](/ja/) [ コミュニティ ](/ja/)[ 質問と回答 ](/ja/learn)[ サポートを探す ](/ja/resources) ストーリーをシェア メッセージを投稿 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ve) 日本語 [English](/en/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949)[Español](/es/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949)[日本語](/ja/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949) [ 私たちについて ](https://www.ourwave.org/ja/who-we-are) ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 フィードバックはありますか？ぜひお送りください オリジナルを表示 🇲🇽 ##### サバイバーのストーリー # 自分の人生に何が起こっているのか、私にはわからない。 オリジナルストーリー コミュニティノート 本稿では、被害者としての体験と加害者としての体験の両方について触れています。内容によっては、精神的に辛い思いをされる可能性があります。 ##### サバイバーへのメッセージ あなたの意見が必要です ##### いやしのメッセージ あなたの意見が必要です 私が5歳くらいの頃、2010年頃、3歳のいとこがいました。どういうきっかけだったのかはっきりとは覚えていません。最初はキスから始まり、私は彼女の上に登ったりしていました。どこで見たのかはっきり覚えていませんが、両親はただ二人がキスしているのを見ていました。いとこの口にキスをした時のことを覚えています。その日はパーティーでした。両親、叔母、叔父、その他の親戚が別れを告げた後、私は彼女にキスをしました。その後、私は奇妙な気持ちになりました。それから私は彼女にますますキスをするようになりました。2013年に私たちはやめました。それから2012年、別のいとことも同じでした。私は彼女にキスをして、私たちは笑いました。誰も知りませんでしたが、そのいとことのキスは2020年まで続きました。2017年と2018年には性行為もありました。それは合意の上でした。私は13歳で、彼女は10歳でした。それから、2017年頃、いとこにもキスをしました。彼は私のいとことほぼ同じ年齢で、私は12歳くらいでした。それから、彼女の兄（ほぼ14歳）とも同じことが起こりました。彼は私にオーラルセックスをしてくれました。彼も私にキスをしてくれて、私たちはアナルセックスをしました。2021年、私が16歳になるまで長い時間が経ちました。18歳のいとこがバスルームに入ってきて、私に同じことをしました。オーラルセックスと自慰行為です。毎回、私は不快でした。それから誰かがドアをノックしたので、彼はバスルームから出て行きました。誰もノックしていませんでした。私は怖くて罪悪感を感じました。それから2021年12月頃、当時16歳だった10歳のいとこと、そして同じく18歳くらいだったいとこが、私に一緒にバスルームに入るように言いました。私は行きたくなかったので、彼に断りました。その後、私は同意し、18歳のいとこが私のペニスに手を置いたので、私は手を引っ込めました。それから、2023年8月頃、私は母にそのことを話そうと決心し、母は泣き出してとても怒りました。 ランダムなストーリー [ 0 コメント コメント ](/ja/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949#comments) - レポート ### コメントを削除しますか？ 入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？ キャンセル 削除する ##### 同様のコミュニティコンテンツ Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. 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Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949?country=ve) 日本語 [English](/en/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949)[Español](/es/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949)[日本語](/ja/story/nose-que-pasa-con-mi-vida-1949) 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 | 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 | [ #### 支援情報はこちら ](/ja/resources) ### メッセージを投稿 コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう 続ける あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 投稿 Our Wave を安心して使える場に保つため、[コミュニティ・ガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)の遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。 ### 質問する サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。 続ける ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 提出 ### どのような問題がありますか？ このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。 暴力、憎悪、搾取 脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要 いじめ、または望まない接触 ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ 詐欺、詐称、なりすまし 虚偽の要求、または別人を名乗ること 偽の情報 誤解を招く主張や意図的な情報操作 提出 ### フィードバックをシェアする うまくいっている事（うまくいっていっていない事）を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。 提出 ### ログイン Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。 リンクを送る 接地活動 座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。 見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます） 感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？） 聞こえるもの3つ 匂いを嗅ぐもの2つ 自分の好きなところ1つ。 最後に深呼吸をしましょう。 座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。 何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。 最後に深呼吸をしましょう。 以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。 1\. 私はどこにいますか？ 2\. 今日は何曜日ですか？ 3\. 今日の日付は何ですか？ 4\. 今は何月ですか？ 5\. 今は何年ですか？ 6\. 私は何歳ですか？ 7\. 今はどんな季節ですか？ 最後に深呼吸をしましょう。 右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。 交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。 最後に深呼吸をします。 腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。 最後に深呼吸をします。 別のグラウンディング活動を試してみましょう 私は地に足がついていて準備ができていると感じている