--- title: Abuso de mi madre en una piscina: Cuando quien debía cuidarme me dañó ~ Our Wave コミュニティ description: Nunca pensé que tendría que escribir esto, pero necesito sacar la verdad. Tenía 14 años cuando fui a una fiesta con mi mamá. Ella había estado bebiendo... url: https://api.ourwave.org/ja/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Our Wave ロゴ\]\[Image: Our Wave ロゴ\]](/ja/) [ コミュニティ ](/ja/)[ 質問と回答 ](/ja/learn)[ サポートを探す ](/ja/resources) ストーリーをシェア メッセージを投稿 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ve) 日本語 [English](/en/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930)[Español](/es/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930)[日本語](/ja/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930) [ 私たちについて ](https://www.ourwave.org/ja/who-we-are) ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 フィードバックはありますか？ぜひお送りください オリジナルを表示 🇲🇽 ##### サバイバーのストーリー # プールでの母による虐待：私の世話をするはずだった人が私を傷つけたとき オリジナルストーリー ##### いやしのメッセージ 癒しとは、失敗したのは自分ではなく、自分を世話するべきだった人だったと理解することだ。 こんなことを書く日が来るとは思ってもみませんでしたが、真実を話さなければなりません。私が14歳の時、母とパーティーに行きました。母は一晩中お酒を飲んでいました。その後、私はプールに入り、数分後に母も一緒に水に入りました。最初はただ泳いでいました。それから母が近づいてきて私を抱きしめました。母は私の母親だったので、私は母を抱き返しました。悪いことが起こるとは思っていませんでした。しかし、状況はすぐに変わりました。母は私の耳元で性的なことを囁き始め、「女性が何を好むか」、どのようにキスをするか、どのように触れるかを説明しました。母は女性は首にキスされるのが好きだと言い、私にキスをしながらその指示を囁き続けました。それから、女性はその時に触られるのも好きだと言い、私の肩や胸を撫で始めました。私は胃が締め付けられるような感覚を覚えました。母が手を私の性器に動かそうとしたとき、私は緊張と恐怖で凍りつきました。その時、私はどうしたらいいのかわかりませんでした。世界が止まったように感じました。幸いにも、私は反応することができ、彼女から離れ、その状況から抜け出すことができました。その夜、最も安全な場所は家族と一緒にいるはずだったのに、そうではなかったと悟りました。アルコールは彼女の言い訳でしたが、行動を起こしたのは彼女でした。それ以来、私は罪悪感と混乱を抱え、なぜ自分の体がそんな反応をしたのか、なぜもっと早く彼女を止めなかったのかと自問自答してきました。しかし今では、それは私のせいではなかったと分かっています。私は子供で、彼女は責任ある大人でした。私は、ほとんど誰も語らない母子間の近親相姦虐待について沈黙を破るために、この話をOur Waveで共有しています。もしあなたがこれを読んでいて、家族との間で似たようなことが起こったことがあるなら、あなたは狂っているわけでも、「間違い」でもないことを知ってほしいのです。あなたの体は生き残るために最善を尽くして反応したのです。あなたは癒されるに値するし、信じてもらうに値するのです。 ランダムなストーリー [ 0 コメント コメント ](/ja/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930#comments) - レポート ### コメントを削除しますか？ 入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？ キャンセル 削除する ##### 同様のコミュニティコンテンツ Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. 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Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/abuso-de-mi-madre-en-una-piscina-cuando-quien-debia-cuidarme-me-dano-1930?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa 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詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 | [ #### 支援情報はこちら ](/ja/resources) ### メッセージを投稿 コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう 続ける あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 投稿 Our Wave を安心して使える場に保つため、[コミュニティ・ガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)の遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。 ### 質問する サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。 続ける ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 提出 ### どのような問題がありますか？ このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。 暴力、憎悪、搾取 脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要 いじめ、または望まない接触 ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ 詐欺、詐称、なりすまし 虚偽の要求、または別人を名乗ること 偽の情報 誤解を招く主張や意図的な情報操作 提出 ### フィードバックをシェアする うまくいっている事（うまくいっていっていない事）を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。 提出 ### ログイン Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。 リンクを送る 接地活動 座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。 見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます） 感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？） 聞こえるもの3つ 匂いを嗅ぐもの2つ 自分の好きなところ1つ。 最後に深呼吸をしましょう。 座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。 何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。 最後に深呼吸をしましょう。 以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。 1\. 私はどこにいますか？ 2\. 今日は何曜日ですか？ 3\. 今日の日付は何ですか？ 4\. 今は何月ですか？ 5\. 今は何年ですか？ 6\. 私は何歳ですか？ 7\. 今はどんな季節ですか？ 最後に深呼吸をしましょう。 右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。 交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。 最後に深呼吸をします。 腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。 最後に深呼吸をします。 別のグラウンディング活動を試してみましょう 私は地に足がついていて準備ができていると感じている