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title: 誰かが他の人を暴行するよう強制されることを何と呼びますか? ~ Our Wave コミュニティ
description: 強制的加害は、脅迫、強制、または身体的強制によって、本人の意思に反して他人と性行為を強いられる複雑な形態の性的虐待です。これにより、行為を強要された人と、行為の相手である人という複数の被害者が存在する状況が生まれます。これは、家庭内暴力、児童性的虐待、人身売買、紛争状況など、さまざまな状況で発生する可能性のある、非...
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# 誰かが他の人を暴行するよう強制されることを何と呼びますか?

\[Image: Dr. Laura\]

**Dr. Laura**による回答

博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者

トピックス:[特定の種類のトラウマや危害を理解する](/ja/learn/topics/understanding-specific-types-of-trauma-and-harm)

[強制的加害](https://community.ourwave.org/_external/link?url=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC8360364%2F&resourceId=non_specific&localeId=en&countryId=us&src=answer&questionId=b553b8b0-7ece-456a-963e-1bbcc4a80e00&sig=f6b7763a92de184f33a9340c8c614838feab7b9dadabc8b95bbf91418e1f2400)は、脅迫、強制、または身体的強制によって、本人の意思に反して他人と性行為を強いられる複雑な形態の性的虐待です。これにより、行為を強要された人と、行為の相手である人という複数の被害者が存在する状況が生まれます。これは、家庭内暴力、児童性的虐待、人身売買、紛争状況など、さまざまな状況で発生する可能性のある、非常にトラウマとなる経験です。

この種の虐待は深刻な心理的影響を及ぼし、しばしば複雑なトラウマを引き起こします。被害者は PTSD、うつ病、不安、解離、人間関係の困難などの症状を経験する場合があります。状況における自分の役割に関係なく、罪悪感、恥、怒り、混乱などの感情を抱くことはよくあります。

これを強制的に実行させられた場合:

あなた自身が性的虐待の被害者であることを理解することが重要です。強制された行為に対して、法的にも道徳的にも責任を負うことはありません。罪悪感や恥の気持ちはよくあることですが、その状況におけるあなたの責任の現実を反映しているわけではありません。あなたにこれらの行為を強制した人が、引き起こした被害の責任を負います。

複雑なトラウマや性的虐待の経験があるメンタルヘルスの専門家に助けを求めることを検討してください。彼らは、この経験を処理するのに役立つ専門的なサポートを提供できます。治癒は可能であり、このトラウマを乗り越えるにはサポートと理解を受ける価値があることを忘れないでください。

誰かにこれを強制された被害者である場合:

あなたの経験は正当なものであり、あなたが受けたトラウマは現実のものです。あなたに対してその行為を強いられた人も、この状況の被害者であったことを理解することが重要です。これはあなたの痛みやトラウマを軽減するものではありませんが、経験の複雑さを処理するのに役立つかもしれません。

トラウマに精通したセラピストからのサポートを求めてください。セラピストは、この虐待の独特な側面をうまく乗り越える手助けをしてくれます。セラピストは、対処戦略を立て、状況に関してあなたが抱くかもしれない矛盾した感情を克服するのを助けてくれます。

どちらの場合も:

あなたは一人ではないことを忘れないでください。他にも多くの人が同じような状況を経験し、癒して前進する方法を見つけています。性的虐待の被害者のためのサポートグループは貴重なリソースになります。この癒しのプロセスを進める間、自分自身に辛抱強く優しくしてください。あなたの気持ちは正当なものであり、癒しの旅を一歩ずつ進めて大丈夫です。法的影響について懸念がある場合は、性的虐待事件を専門とする法律の専門家に相談することを検討してください。この質問をしてくださってありがとうございます。あなたは一人ではありません

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座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）

感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1\. 私はどこにいますか？

2\. 今日は何曜日ですか？

3\. 今日の日付は何ですか？

4\. 今は何月ですか？

5\. 今は何年ですか？

6\. 私は何歳ですか？

7\. 今はどんな季節ですか？

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。

別のグラウンディング活動を試してみましょう

私は地に足がついていて準備ができていると感じている