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title: レイプされていなくても、幼い頃に他の子どもに不適切な接触を受けた場合、それは性的暴行とみなされますか？ ~ Our Wave コミュニティ
description: ご質問ありがとうございます。状況によっては、あなたの体験は性的暴行に該当する可能性があります。性的暴行とは、望まない性的接触全般を指し、挿入やレイプの有無に関わらず、有効性や有害性を判断することができます。誰かがあなたの同意なしに性的に身体に触れた場合、それが大人であれ子供であれ、それは性的暴行とみなされる可能性が...
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# レイプされていなくても、幼い頃に他の子どもに不適切な接触を受けた場合、それは性的暴行とみなされますか？

\[Image: Dr. Laura\]

**Dr. Laura**による回答

博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者

トピックス:[幼少期の経験を理解する](/ja/learn/topics/making-sense-of-childhood-experiences)

ご質問ありがとうございます。状況によっては、あなたの体験は性的暴行に該当する可能性があります。[性的暴行](https://community.ourwave.org/_external/link?url=https%3A%2F%2Fwww.britannica.com%2Ftopic%2Fsexual-assault&resourceId=non_specific&localeId=en&countryId=us&src=answer&questionId=aaf10b87-2ed1-4e1a-8e30-1eaadcdc2441&sig=7a6b3599c62aabab8a8bc7046f5e545375144e61c07fa0ba833d1a3b16eb6c22)とは、望まない性的接触全般を指し、挿入やレイプの有無に関わらず、有効性や有害性を判断することができます。誰かがあなたの同意なしに性的に身体に触れた場合、それが大人であれ子供であれ、それは性的暴行とみなされる可能性があり、それに対するあなたの経験と感情は非常に重要です。

子ども同士の性行為は、発達段階によって変化する複雑なスペクトル上に存在していることを理解することが重要です。幼い子どもは、お互いの体を見合ったり、軽く触れ合ったりといった、自然な形で身体への探究心や好奇心を抱きます。これは、同年代の子ども同士であれば一般的に正常な行動とみなされ、別の方向へ誘導すれば収まります。しかし、子どもが成長するにつれて、境界線や同意を理解することへの期待は著しく高まります。

子ども同士の性行動に、年齢差、力関係の不均衡、強制、暴力、脅迫、秘密主義、あるいは発達段階から予想される範囲をはるかに超えた行動が含まれる場合、それは問題のある性行動となり、間違いなくトラウマになり得ます。こうした行動をとる子ども自身も、性的な内容や経験にさらされている可能性がありますが、だからといって、あなたへの影響が軽視されたり、あなたの経験が軽視されたりするわけではありません。

さらに、たとえその行動が「正常」な発達範囲内であったとしても、最も重要なのは個々の反応です。気質、家族の価値観、その他の要因により、子供特有の性的好奇心を苦痛や侵害として感じる子供もいます。そして、そのような感情は全く正当なものです。

あなたの体と境界線は、今も昔もあなたのものです。もし誰かが、あなたにとって不快、恐怖、混乱、あるいは間違っていると感じられるような方法で境界線を越えたとしても、その感情は、あなたを傷つけた人の年齢や当時の発達段階に関わらず、全く正当なものです。トラウマは、それを引き起こした人の年齢によって区別されるものではなく、癒しには「十分に深刻」という恣意的な基準を満たす必要はありません。

幼少期の性的暴行の被害者の多くは、特に他の子どもが関与していた場合、自分の経験が「相当なもの」なのか、あるいは「ひどいもの」だったのか、といった疑問に苦しみ、支援を必要とする感情を抱くに足りるのかと悩んでいます。こうした軽視は、幼少期の不適切な性行動を軽視したり、正常化したりする社会的なメッセージによってしばしば強化されます。あなたの経験は現実のものであり、それに対するあなたの感情は正当なものであり、何が起こったか、誰が関与したかといった具体的な状況に関わらず、あなたは支援と癒しを受けるに値します。

もしこの経験が今、あなたに影響を与えているなら、サポートを受けられることを知っておいてください。多くのセラピストが幼少期の性的トラウマを専門としており、安全で偏見のない空間で、これらの経験を乗り越えるお手伝いをいたします。癒しの道を歩む中で、あなたはケアと思いやりを受けるに値します。私たちに信頼を寄せていただき、ありがとうございます。

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接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）

感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1\. 私はどこにいますか？

2\. 今日は何曜日ですか？

3\. 今日の日付は何ですか？

4\. 今は何月ですか？

5\. 今は何年ですか？

6\. 私は何歳ですか？

7\. 今はどんな季節ですか？

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。

別のグラウンディング活動を試してみましょう

私は地に足がついていて準備ができていると感じている