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# 性交、強姦、性的暴行を経験してから 10 年後に医学的証拠が存在する可能性はありますか?

\[Image: Dr. Laura\]

**Dr. Laura**による回答

博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者

トピックス:[助けを求める](/ja/learn/topics/seeking-help-after-trauma)

性的暴行、強姦、または性交を経験してから 10 年後に医学的証拠が残っていることは極めて稀ですが、暴行の種類、被害者の年齢と健康状態、暴行時に証拠が収集されたかどうかなど、さまざまな要因によって異なります。

性的暴行の場合、被害者の身体や衣服に DNA や精液などの物理的証拠が見つかることがあります。これらの証拠は、適切に収集され保管されていれば何年も保存される可能性があります。また、暴行中に負った裂傷や瘢痕などの傷害は、医学的検査によってまだ目に見えたり、検出できる場合があります。

証拠収集の最適な時間は、できるだけ多くの DNA 証拠を収集できるように、暴行から 72 時間以内です。ただし、DNA 技術の進歩により、この期間を過ぎても、最大 7 日間までキットを使用して証拠を収集できます。この期間を過ぎると、物理的および医学的治療のみが可能になり、身体に関する証拠を収集できなくなります。

しかし、物的証拠がないからといって必ずしも暴行がなかったとは限らず、多くの被害者は事件後すぐに暴行を報告したり、医師の診察を受けたりしないということに注意することが重要です。また、被害者が不安、うつ病、PTSDなどの心理的症状を経験することもよくあり、暴行後何年も続く可能性があり、彼らが経験したトラウマの証拠とみなすことができます。

性犯罪（成人の性的暴行、児童の性的虐待）を警察に通報するのは、決して遅すぎることはありません。理論的には、お住まいの地域の時効によりますが、その行為から数年後、あるいは数十年後に告訴され、有罪判決を受ける可能性があります。また、通報に必ずしも医学的証拠は必要ありません。

しかし現実的には、事件から捜査までの時間が長ければ長いほど、直面する課題も増えるでしょう。例えば、被害者の中には、裁判で反対尋問されることを警戒する人もいます。報告が遅れた場合、ほとんどの場合、弁護側はこれを、原告を含む証人の信憑性と信頼性を疑問視する手段として利用します。

近年、さまざまな管轄区域の法律では、過去の性的犯罪の起訴方法に[いくつかの改善](https://community.ourwave.org/_external/link?url=https%3A%2F%2Fwww.alrc.gov.au%2Fpublication%2Ffamily-violence-a-national-legal-response-alrc-report-114%2F27-evidence-in-sexual-assault-proceedings-3%2Fevidence-of-recent-and-delayed-complaint%2F&resourceId=non_specific&localeId=en&countryId=us&src=answer&questionId=b8ab3bf8-2d18-4873-abdd-09dcc4ea8541&sig=89bd435dee8b684ca99bafa563faf8cb6f5e6349dcdea335a00e55b8eff52cf1)が見られます。たとえば、被害者が何年も前に虐待が起こった頃に友人や親戚にそのことを話した場合、その友人や親戚を証人として召喚し、報告を詳しく語らせることができます。

報告することが自分にとって正しいことかどうかは、あなただけが知っています。自分に優しくしてください。しかし、それがあなたの回復の過程に役立つのであれば、行動を起こすのに遅すぎることはないということを覚えておいてください。

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接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）

感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1\. 私はどこにいますか？

2\. 今日は何曜日ですか？

3\. 今日の日付は何ですか？

4\. 今は何月ですか？

5\. 今は何年ですか？

6\. 私は何歳ですか？

7\. 今はどんな季節ですか？

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。

別のグラウンディング活動を試してみましょう

私は地に足がついていて準備ができていると感じている