--- title: ¿Puedo ser completamente anónima si comparto mi historia? ~ Comunidad Our Wave description:

Gracias por preguntar esto antes de compartir. Tomarse un momento para comprender el espacio antes de entrar en él demuestra un verdadero cuidado personal,... url: https://api.ourwave.org/es/answer/am-i-completely-anonymous-if-i-share-my-story-972.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Envíanoslo 🇺🇸 # ¿Puedo ser completamente anónima si comparto mi historia? \[Image: Dr. Laura\] Respuesta por **Dr. Laura** Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual Gracias por preguntar esto antes de compartir. Tomarse un momento para comprender el espacio antes de entrar en él demuestra un verdadero cuidado personal, y usted merece una respuesta clara y honesta. Cuando compartes tu historia en Our Wave, no tienes que dar tu nombre, tu ubicación ni ninguna información que pueda identificarte. El anonimato, es decir, la posibilidad de compartir sin revelar quién eres, se integró en esta plataforma desde el principio. Quienes crearon Our Wave comprendieron que muchas personas sobrevivientes solo pueden hablar libremente cuando saben que su identidad está protegida. Tú tienes el control de lo que compartes. Our Wave no vende tus datos, no los comparte con empresas externas con fines comerciales ni comparte tu historia con las autoridades. Este es un espacio creado para sobrevivientes, y protegerlo es fundamental para su funcionamiento. Y, para que tengas una visión completa, hay algunos aspectos que conviene entender. Ninguna plataforma digital puede garantizar un anonimato perfecto e incondicional. El anonimato en la práctica depende de varios factores: lo que decidas incluir en tu relato, las medidas de seguridad técnicas de la plataforma y el entorno en el que te encuentres al acceder al sitio. Los nombres de personas, lugares, escuelas, lugares de trabajo o sucesos muy específicos pueden, en ocasiones, permitir que quienes te conocen o conocen a la persona que te perjudicó reconozcan tu historia, incluso sin mencionar tu nombre. Esto no es motivo para guardar silencio. Simplemente es información útil para que decidas qué nivel de detalle te resulta apropiado. También es importante saber que si usas un dispositivo compartido, una red de trabajo o un lugar donde alguien podría monitorear tu actividad en internet, tu navegación podría ser visible para otros, incluso si la historia que envías es anónima. Usar una ventana de navegación privada y un dispositivo personal en una red privada, cuando sea posible, añade una capa adicional de protección. A muchos supervivientes les resulta útil pensar en su historia por capas. Está la verdad emocional de lo sucedido, que siempre es tuya para compartir. Y luego están los detalles específicos que te identifican: nombres, lugares, fechas, relaciones, que puedes incluir u omitir por completo según tu nivel de protección. Una historia no necesita nombrar a una persona, una ciudad o un evento específico para tener impacto y conectar con los demás. No tienes la obligación de revelar detalles que te pondrían en riesgo. Tu historia puede ser completamente real y, aun así, estar escrita teniendo en cuenta tu seguridad. Muchas personas que han compartido sus experiencias aquí describen escribir de forma anónima como una forma de alivio. Hay algo especial en poder contar toda la verdad sobre lo sucedido sin tener que preocuparse por la reacción de nadie, sin inquietarse por lo que pensará la familia o cómo reaccionará la comunidad. Esa libertad es real y está a tu alcance aquí. Si tiene preguntas específicas sobre cómo se almacena o gestiona su información, puede contactar directamente con el equipo de Our Wave en hello@ourwave.org. También puede consultar la política de privacidad en el sitio web. Una organización de confianza responderá a sus preguntas con honestidad, y Our Wave lo hará. Usted merece estar bien informado, no solo tranquilo. Sea lo que sea que decidas compartir, y sea la cantidad que sea, esta comunidad está aquí para recibirlo. Pregunta aleatoria 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/am-i-completely-anonymous-if-i-share-my-story-972#comments) ### ¿Descartar mensaje? Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo? Cancelar Descartar ##### Contenido comunitario similar Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado